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发现自己长晒斑后 较为应该做的一件事竟然是.......

发表于: 2021-10-27 来源于: 昆明皮肤病专科医院阅读量: 在线咨询

许多小仙女在发现自己脸上长了晒斑之后懊悔不已,脸上的斑似乎是一道迈不过去的坎,一旦脸上长了斑,女孩们就会觉得自己变丑了,不自信了.......其实女孩们大可不必担心,你脸上的晒斑不过是紫外线和你开的一个小玩笑,长了晒斑之后我们只需做到以下几点便已经祛斑成功一大半啦! 


一.防晒

不管是晒斑还是雀斑,防晒都是较为重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季,如果不做好防晒,夏季过后,你的斑点会越来越多。除涂抹防晒霜外,遮阳伞、遮阳帽、墨镜这些也不能少,也尽量不要穿太过暴露的衣物。

如果没做好防晒,晒后当天一定、一定、一定要补水修复,充足的水分能保证肌肤正常代谢。晒后当天就要采取修复措施,较为好在小红点还没出现时就镇定肌肤。比如敷晒后补水面膜,补充水分和修复受损细胞。注意,晒后当天不要立即用美白产品,那样只会刺激已受损肌肤,加速晒斑的生成。


二.补水

夏季天气炎热,皮肤很容易感到干燥缺水,当皮肤缺水时,细胞活力会降低,人体内新陈代谢速度会减慢,色素和毒素更容易堆积,从而产生晒斑和其它色斑,因此夏天更应该注重补水。除了多喝水外,早晚的水乳也必不可少,条件允许的话每周可敷2-3次补水面膜,另外可随身携带保湿喷雾,为肌肤进行及时的补水。


三.多吃水果蔬菜

适量补充维生素E和维生素C,维生素C能够抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。维生素E能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,还能抗衰老。同时要多喝水、多吃水果,尤其是含维生素C、维生素E的水果蔬菜。含维C的水果蔬菜有猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等,含维E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡萝卜、核桃等。当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有很大的帮助。


四.定期去角质

角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部,所以想要祛斑一定要定期去角质。但是,去角质不能过于频繁,角质层能够帮助肌肤抵抗紫外线的侵害,如果角质层过薄,皮肤容易被晒伤。


五.使用护肤品

现在很多护肤品都有不错的祛斑美白效果,长期使用能够淡化还原黑色素,使斑点减轻、变淡。切勿一味的盲目祛斑,掌握正确的方法,长斑的问题是很好解决的!


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昆明皮肤病专科医院始建于1994年,集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体,是昆明医科大学海源学院实践教学基地……[详细]

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